隨著2020年12月的到來，整個(gè)蘇州也看越來越冷了，接下來大家又將開啟起床困難模式，畢竟鐵打的身體，磁鐵打的床。在這種“人床合一”的季節(jié)，熬夜真是標(biāo)配~好啦，直入今天的主題快來康康，今天的口腔科普干貨吧。相關(guān)閱讀：牙博士口腔收費(fèi)高嗎？與其他醫(yī)院比呢

我們先來漲漲姿勢(shì)吧!

　　每當(dāng)熬夜、通宵、宵夜結(jié)束后，你是不是發(fā)現(xiàn)你的身體容易出現(xiàn)了狀況不適。其實(shí)，每當(dāng)身體遭逢作息“驟變”，其實(shí)牙齒也在跟著遭殃。

熬夜對(duì)牙齒的傷害細(xì)聊一下

　　1、熬夜會(huì)出現(xiàn)口臭。深夜人的唾液分泌會(huì)減少，對(duì)口腔的沖刷作用就會(huì)減弱，這時(shí)候口腔內(nèi)的細(xì)菌會(huì)大量繁殖，經(jīng)常熬夜的人會(huì)出現(xiàn)口干、口臭的癥狀。

　　2、 熬夜會(huì)導(dǎo)致齲壞。熬夜上網(wǎng)煲劇、打游戲嘴很少有閑著的時(shí)候，吃貨們總會(huì)往嘴里塞水果、零食、啤酒、烤串，這些食物的殘?jiān)鼤?huì)被細(xì)菌分解出大量對(duì)牙齒或者牙齦有害的酸性物質(zhì)和毒素，造成齒齲壞和牙齦的炎癥。

　　3、情緒波動(dòng)會(huì)加重口腔問題。玩游戲輸了或者劇情雷人，情緒劇烈波動(dòng)，身體也會(huì)很老實(shí)的做出反應(yīng)，很多激素的水平都會(huì)發(fā)生變化。會(huì)導(dǎo)致或誘發(fā)口腔內(nèi)的急性炎癥，平時(shí)的一些慢性炎癥可能就會(huì)劇烈爆發(fā)出來，牙齦出血腫痛、智齒發(fā)炎、牙齒疼痛。

　　熬夜的口腔問題根源在于，牙菌斑的滋生。因此，避免”熬夜口腔癥候群”的關(guān)鍵，是要從根本上減少和抑制牙菌斑。

如何解決“熬夜口腔癥候群”

　　1、選擇有抑菌功能的牙膏。針對(duì)性的選擇有抑菌成分的牙膏可以幫助減少病癥的發(fā)生，可以選擇含氟牙膏。特殊時(shí)期，刷牙的基礎(chǔ)上使用非處方漱口水，會(huì)進(jìn)一步降低口腔內(nèi)的細(xì)菌量，預(yù)防牙齦炎癥和齲齒。

　　2、刷兩次牙。晚上10點(diǎn)刷一遍牙，將口腔內(nèi)細(xì)菌數(shù)量盡量減少，熬夜睡覺前再刷一次牙，這樣能夠把夜宵對(duì)口腔健康的影響減輕。

　　3、注意飲食。吃零食的時(shí)候多喝清水，控?zé)熛蘧疲绕渖钜箍癯灾蟆?/p>

　　當(dāng)然還有一個(gè)定律就是我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己口腔相關(guān)的問題時(shí)，一定要及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的牙齒治療。

　　【牙博士口腔簡(jiǎn)介】牙博士口腔，2012年在蘇州成立的一家口腔品牌連鎖，截至目前在我國(guó)的多個(gè)省市已經(jīng)開設(shè)了相關(guān)的分區(qū)機(jī)構(gòu)，醫(yī)院在收費(fèi)方面實(shí)行透明收費(fèi)制，同時(shí)目前牙博士口腔大多數(shù)機(jī)構(gòu)已經(jīng)升級(jí)成為了醫(yī)保定點(diǎn)單位了，具體情況可以進(jìn)一步了解。以上就是關(guān)于真相：熬夜對(duì)于我們的牙齒也不好?!這一話題的詳細(xì)介紹。